手机是一个通讯的工具多多少少都会产生一定的辐射


[IT搜购网 原创] 2019-04-25 14:13:10 编辑:

随着现在科技的发展,手机也可以说是人们生活当中不可缺少的工具,无论是发信息打电话,吃饭购物都是需要用手机,人们对于手机的依赖性也是不断的在增加越来越多人的习惯,在晚上睡觉之前就习惯性的玩一下手机,看看手机上的各种各样的事情,刷刷朋友圈,在这种情况之下有专家的建议,健康的专家一直建议人们在睡觉前不要去碰手机更不要将手机充在床头充电,要不然就很容易导致了身体的不健康,现在有很多人都是习惯性的把手机放在床头充电,其实对于我们的身体来说并不是特别的好,我们一起来看一下为什么不能把手机放在床头充电吧。

 

睡觉时,手机为什么不能放在床头充电呢?或许多数人做错了

1、降低辐射的伤害

手机是一个通讯的工具多多少少都会产生一定的辐射,经常的将手机放在床头充电,人们在睡眠的过程当中可能会受到手机的辐射以往就可能会对于身体的健康造成影响,加上充电的过程当中产生也会造成辐射,在加上充电的过程当中电流也会有一定的辐射,为了防止人在睡眠的过程当中受到手机的辐射,应该让手机尽量的远离枕边,这样才能够避免辐射影响到人的睡眠质量,人们在睡觉的时候经常把手机放在床头充电的时候就会有一定辐射也会直接影响到我们的睡眠质量。

 

2、避免影响睡眠质量

现在对于大部分的人来说都会离不开手机,手机的功能可以说是越来越大了,里面有着各种各样的功能,可以说是吸引人们的兴趣,但是经常将手机放在床头充电就会让人更容易让手机给吸引,时不时的就会拿起手机看一下新闻回下信息,那么时间就很快过去了,当人们有了意识的时候通常都是比早晚了,久而久之就很容易导致人的睡眠不足,经常的被手机给吸引还会将大脑产生兴奋,让人更难以入睡时候睡眠质量就很容易出现问题,可以将手机远离枕边的时候,这样才能够避免手机对于我们身体导致了伤害也会导致睡眠质量下降。

 

如何正确使用手机才能够减少对身体的伤害?

几乎现在有很多人几乎是一整天手机都不离手,除了回信息之外还需要打电话,又有时间了就会拿出来手机刷刷小视频打打游戏等等,长期这样对于视力也可能会造成一个模糊而导致视力下降,一次性玩手机的时间不要超过两个小时这样才能够防止眼睛受到伤害最好一个小时左右就需要休息一下,这两天能够让自己的眼睛得到更充分的休息能够减少对眼睛的伤害性。

 

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